Cómo usar tampones, copas menstruales y otros productos para la menstruación de forma segura

Por Jessica Bethel MD, MPH y Megan Yanny, MD, FAAP

Su hija tuvo su primer período y tiene curiosidad sobre los tampones. Son productos que pueden ser muy útiles, ya que pueden usarse durante actividades como la natación o en situaciones en las que no es posible o no resulta práctico usar una toalla femenina. Los tampones son seguros si se usan correctamente. Sin embargo, si se dejan colocados demasiado tiempo, pueden provocar una afección grave llamada síndrome de shock tóxico.

Uso seguro de tampones: consejos importantes

Si decides usar tampones, sigue estas recomendaciones para usarlos de forma segura:

• Sigue todas las instrucciones que se indican en el envoltorio

• Lávate las manos antes y después de ir al baño o de usar productos menstruales

• Usa el tampón de menor absorción que necesites

• Cámbialo cada 4 a 8 horas (por eso es posible que convenga usar toallas femeninas durante la noche)

• Usa tampones solo cuando estés menstruando

• Tíralo a la basura después de usarlo. No reutilices tampones.

¿Qué es el síndrome de shock tóxico?

El síndrome de shock tóxico (SST) es una enfermedad poco frecuente que puede causar daño a algunos órganos (como insuficiencia renal, hepática y cardíaca), provocar un estado de shock e incluso la muerte. El SST es provocado por una infección en la que las bacterias liberan toxinas en el cuerpo.

Las prácticas poco saludables, como dejar un tampón colocado por más de 4 a 8 horas, aumentan el riesgo de presentar síndrome de shock tóxico. Los cambios en la fabricación de tampones y la educación sobre su uso seguro han contribuido a reducir las tasas del síndrome de shock tóxico.

Síntomas del síndrome de shock tóxico

Consulta a tu médico de inmediato si sientes que tienes síntomas del síndrome de shock tóxico, que incluyen, entre otros:

• Fiebre o escalofríos

• Vómitos, diarrea

• Dolor de cabeza

• Sarpullido similar a una quemadura solar

• Confusión, fatiga

Otros productos menstruales: riesgos y consejos de seguridad

Copas menstruales

Recientemente, las alternativas a los tampones, como las copas menstruales, se han vuelto más accesibles. Estos productos son fáciles de encontrar y su uso es similar al de los tampones. Se pueden usar para nadar o practicar deportes. Además, son reutilizables. Esto puede ser de gran utilidad, ya que reducen los residuos y son más ecológicos que otros productos menstruales.

A menudo, las copas menstruales están hechas de silicona de uso médico, que inhibe el crecimiento de bacterias. Sin embargo, las bacterias pueden crecer en las copas menstruales y se han informado casos de síndrome de shock tóxico en personas que usan estos productos.

Consulta las instrucciones de cuidado específicas de tu copa menstrual, pero, en general, la mayoría de los productos recomiendan lo siguiente:

• Lavar la copa menstrual después de cada uso con agua y jabón
  

• Hervir la copa menstrual entre periodos
  

• Retirar el producto durante al menos cada 12 horas
  

Ropa interior para la menstruación

Al igual que las copas menstruales, la ropa interior para la menstruación es una excelente opción por su reutilización y su facilidad de uso. Dado que la ropa interior para la menstruación está fuera del cuerpo, no presenta riesgo de producir síndrome de shock tóxico. Aun así, debes limpiarla o lavarla según las instrucciones del envoltorio.

Recuerda

Los tampones y otros productos menstruales son seguros si se usan correctamente. Consulta las instrucciones del producto si no estás segura de cómo cuidarlos o usarlos. El síndrome de shock tóxico es una afección poco frecuente, pero grave que puede provocar insuficiencia orgánica. Sin embargo, los riesgos se pueden reducir con prácticas de higiene adecuadas.

Como siempre, consulta con tu pediatra ante cualquier pregunta o inquietud que tengas sobre los productos menstruales o el síndrome de shock tóxico.